gimnasia para embarazadas

Bebe a bordo ¡VIVI TU EMBARAZO DE UNA MANERA DIFERENTE¡ Tarea orientada a promover el bienestar psicoemocional para que pueda ir construyendo su rol materno y conectarse con su bebe. BENEFICIOS: APORTA FLEXIBILIDAD GENERA UN VINCULO ENTRE LA MAMA Y EL BEBE FORTALECE PIERNAS,BRAZOS, ESPALDA PERMITE RECONOCER EL NUEVO ESTADO DEL CUERPO Y SUS CAMBIOÇ ALIVIA DOLORES Y/O TENSIONES MEJORA LA CIRCULACION SANGUINEA EVITA CALAMBRES REFUERZA LA MUSCULATURA ABDOMINAL OPTIMIZA EL ESTADO FISICO DE LA MAMA Y DEL BEBE PERMITE TONIFICAR LA BASE DE LA PELVIS (PARA AYUDA RELAJACION MUSCULAR DISMINUCION DEL ESTRÉS PREDOMINIO DE PENSAMIENTOS POSITIVOS MEJORA EL SUEÑO REDUCE LA FATIGA CANALIZA EMOCIONES, INSEGURIDAD Y ANSIEDAD LA RESPIRACION CUMPLE UN ROL MUY IMPORTANTE: AYUDA A ALIVIAR LAS CONTRACCIONES CONTROL DE GANAS DE PUJAR PROPORCIONA MAYOR OXIGENACION AL BEBE R EN EL MOMENTO DEL TRABAJO DE PARTO) CONTROL DE LA RESPIRACION DURANTE LAS CONTRACCIONES TECNICAS DE RELAJACION Y SU APORTE: RELAJACION MENTAL Las clase son presenciales y están dictadas por asistentes físicos pre parto. Nos podes encontra en:Olascoaga 1408(mendoza5300) y en Godoy 3171. Consultas por horarios y días: 4326099- 4573008 o al 156437195 o via mail gimnasiapreparto@gmail.com

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